WingTsun

Die verborgene Kraft

Eine chinesische Kampfkunst hält Körper & Geist gesund u. fit
Seit Mai diesen Jahres wird die Kampfkunst die einst auch der legendäre Bruce Lee lernte auch in Falkensee unterrichtet. Der Falkenseer Kurier lernte den WingTsun-Lehrer Sifu Thorsten Elge kennen.
FK: Judo und Karate kennt jeder. In Falkensee und auch in Brieselang werden diese Kampfsportarten angeboten. Wie unterscheidet sich WingTsun (WT) von diesen Kampfsportarten?
Sifu Elge: WT wurde ursprünglich von zwei Frauen entwickelt und ist effektivste Selbstverteidigung. Das besondere am WT-Training jedoch ist der Nutzen für den Alltag. Jedes Training beginnt mit „aktiver Entspannung“ - man konzentriert sich auf sich selbst und auf die Technik. Verkrampfte Muskeln werden gelöst und der Kopf wird frei. Alltagsstress verschwindet in Minuten. Man fühlt sich zunehmend ausgeglichener.
FK: Erzählen sie uns bitte etwas über ihre Arbeit. Kann eine Frau kann sich auch gegen einen sehr viel kräftigeren Mann behaupten?
Sifu Elge: Genau! WT bedient sich einer ausgeklügelten Technik. Anstatt gegen die Kraft des Gegners zu kämpfen recycelt man diese – je stärker der Gegner ist, desto stärker wird man selbst.
Um WT zu trainieren ist es nicht erforderlich sportlich, kräftig oder akrobatisch zu sein. Im Unterricht wird ein neues Bewusstsein für sich, seinen Körper und seinen Möglichkeiten in bedrohlichen Situationen erarbeitet.
So findet jeder seine Balance und entdeckt eine neue körperliche Kraft für die Selbstverteidigung und auch für das ganz normale Leben.
Ab 16 Jahren kann man in der Erwachsenen-Gruppe mittrainieren, eine obere Altersgrenze gibt es nicht. Der älteste Teilnehmer in Falkensee ist 66 Jahre jung!
Ab November gibt es auch eine Kindergruppe in Falkensee. Interessenten sollten sich jedoch jetzt melden denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anfänger und Fortgeschrittene trainieren zusammen. Entsprechend der Anwesenden teile ich die Übungsgruppen nach den Schülergraduierungen ein und gebe die Übungen vor. Neben den Partnerübungen gibt es auch Einzelübungen.
Ich betrachte es als meine Aufgabe den Unterricht PASSEND zu gestalten, d.h. entsprechend der Anzahl und Fähigkeiten der Schüler. Man muss also nicht zwingend in jeder Stunde dabei sein. Jeder kommt wie er gerade Zeit und Lust hat. Über fehlendes Engagement und Interesse kann ich mich jedoch nicht beschweren. Das Training findet in einer angenehmen Atmosphäre statt, es ist ein freundschaftliches, respektvolles Miteinander.

Sifu Thorsten Elge; Active Well; Straße der Einheit 127a; 14612 Falkensee; 0173 – 30 77 616; www.sifu-elge.de